
Co warto wiedzieć
Wszystkie treningi odbywają się w naszym nowoczesnym studiu treningu personalnego – Unity Klinika Sportu w Olsztynie.
Każda osoba przed rozpoczęciem treningów przechodzi konsultację diagnostyczną. W tym celu organizujemy oddzielne spotkanie w naszym gabinecie lub na sali ćwiczeń Unity – Klinika Sportu, podczas którego przeprowadzamy wywiad, ocenę postawy ciała i wzorców ruchowych. Analizujemy historię urazów, dotychczasowe leczenie oraz ogólny stan zdrowia. Następnie oceniamy zakres ruchomości stawów, siłę mięśniową i doświadczenie treningowe. Pozyskane informacje pozwalają nam opracować spersonalizowany plan treningowy.
Treningi odbywają się indywidualnie lub w grupach maksymalnie 3-osobowych, z indywidualnym planem dla każdego uczestnika. Wszystkie zajęcia realizujemy w Unity – Klinika Sportu i są prowadzone przez trenera lub fizjoterapeutę. Wielkość grupy zależy od doświadczenia i potrzeb treningowych uczestników.